달맞이기름 효능

안녕하세요. 운장골 입니다. 운장골에서는 달맞이기름을 전문으로 만들고 있어요. 달맞이기름 효능을 더 좋게 하기 위해서 볶지않고 냉압착으로 생기름을 만들고 있답니다. 국산 달맞이꽃 씨앗 100%라서 더 좋아요. 저희 운장골에 달맞이기름 효능에 대해서 문의주시는 분들이 많아서 오늘 정리해 보려고 합니다.

문의 전화 : 063-432-5866

달맞이기름에는 오메가6가 풍부하게 들어있답니다. 오메가 6도 종류가 여러가지가 있는데요. 달맞이기름에 들어있는 오메가6는 감마리놀렌산 이에요. 달맞이기름의 7~14%가 감마리놀렌산으로 이뤄져 있답니다. 감마리놀렌산은 우리몸에서 합성되기도 하는데 부족하게 되면 식품으로 섭취하는 것이 좋아요. 대부분의 식품에는 감마리놀렌산이 거의 없지만 특별하게 달맞이기름에는 풍부하게 들어있답니다.

달맞이기름 드시는 방법

달맞이기름 효능을 위해서는 성인 기준으로 하루 3g정도 드시면 좋답니다. 1g이면 찻스푼으로 하나되는 양이에요. 아침 저녁으로 나줘 드시면 좋답니다. 아이들의 경우 7살 이상으면 하루2g 미만이면 하루1g정도 드시면 됩니다.

보관방법

달맞이기름의 보관온도는 4도가 적당합니다. 때문에 냉장보관이 제일 좋아요. 냉장보관이 힘든 경우에는 차광병을 사용하시면 됩니다. 운장골에서는 투명병과 차광병에 달맞이기름을 담아드리고 있어요.

고르시는 방법

달맞이기름 효능을 위해서 드시는 분이라면 생기름을 드시는 것이 좋아요. 운장골에서는 볶는과정이 전혀 없는 냉압착 생기름을 만들고 있답니다. 생으로 짠 달맞이기름은 고소한 맛과 향이 거의 없는 것이 특징이에요. 색깔은 맑고 샛노랗고 연한 황금색입니다.

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